Kan basıncını düşürmeye yardımcı olan iyi bir kalsiyum, magnezyum ve potasyum kaynağıdır. Antioksidan zenginliği ile bağışıklığı arttıran pikan cevizinin faydaları şunlardır:

• Pikan cevizi iştahı dengeleyerek vücuda gerekli kaloriyi sağlar.
• Kalp krizi, felç gibi hastalıklara karşı koruyucudur
• Diyabet riskini azaltır
• Kan şekerini düzenler
• Hafızayı güçlendirebilecek etkilere sahiptir.
• Kan basıncının dengelenmesi için vücuda destek verir.
• Enfeksiyonlara karşı bünyeyi destekler.
• Stresi azaltmaya yardımcıdır.
• Cilde sağlığı için faydalıdır

Magnezyum içeriği sayesinde vücuttaki insülin hormon salınımını dengeleyerek kan şekerini düzenler. Folik asit, fosfor ve E vitamini içeren pikan cevizi, cilt sağlığı için faydalıdır. Kırışıklık, leke ve yağlanma sorunlarını azaltmada yardımcıdır.

Bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara yakalanma riskini azaltır.